ハリオン 我孫子若松店

ほうれん草と玉子のカレー熱量：105.49kcal/タンパク質：4.16g/脂質：7.22g/炭水化物：6.29g/食塩相当量：0.56g(100gあたり)

チキンとマッシュルームのカレー熱量：118.65kcal/タンパク質：9.2g/脂質：6.68g/炭水化物：5.97g/食塩相当量：0.71g(100gあたり)

チキンとほうれん草のカレー熱量：99.85kcal/タンパク質：7.27g/脂質：5.57g/炭水化物：5.46g/食塩相当量：0.43g(100gあたり)

チキンと野菜のドライタイプのカレー熱量：83.95kcal/タンパク質：6.95g/脂質：2.37g/炭水化物：8.88g/食塩相当量：0.87g(100gあたり)

チキンと野菜とゆで玉子のカレータンパク質：7.33g/脂質：7.28g/食塩相当量：0.54g(100gあたり)

チキンとピーマン、玉ねぎの甘みのあるカレー熱量：91.08kcal/タンパク質：1.51g/脂質：5.8g/炭水化物：8.87g/食塩相当量：0.53g(100gあたり)

甘くてクリーミー熱量：147.53kcal/タンパク質：6.99g/脂質：9.53g/炭水化物：8.59g/食塩相当量：0.7g(100gあたり)

タンドールチキンのカレー熱量：122.98kcal/タンパク質：5.85g/脂質：7.37g/炭水化物：8.59g/食塩相当量：0.74g(100gあたり)

窯焼きチキンのマイルドなカレー熱量：123.61kcal/タンパク質：6.77g/脂質：7.25g/炭水化物：8.03g/食塩相当量：0.71g(100gあたり)

ひよこ豆とチキンのカレー熱量：137.57kcal/タンパク質：8.33g/脂質：6.9g/炭水化物：10.71g/食塩相当量：0.68g(100gあたり)

ごろっと鶏肉が入ったカレー熱量：110.84kcal/タンパク質：7.02g/脂質：5.33g/炭水化物：9.24g/食塩相当量：0.93g(100gあたり)

ココナッツ入りアジアンカレー熱量：101.75kcal/たんぱく質：10.84g/脂質：2.65g/炭水化物：8.7g/食塩相当量：0.93g(100gあたり)

インド豆のカレー熱量：123.63kcal/タンパク質：5.05g/脂質：4.56g/炭水化物：16.09g/食塩相当量：0.58g(100gあたり)

野菜のビタミンたっぷりカレー熱量：72.01kcal/タンパク質：2.37g/脂質：2.41g/炭水化物：11g/食塩相当量：0.41g(100gあたり)

ほうれん草のみじん切りと豆のカレー熱量：113.76kcal/タンパク質：4.15g/脂質：5.75g/炭水化物：11.78g/食塩相当量：0.4g(100gあたり)

ほうれん草のみじん切りと野菜のカレー熱量：79.67kcal/タンパク質：2.39g/脂質：4.34g/炭水化物：8.43g/食塩相当量：0.28g(100gあたり)

グリーンピースとマッシュルーム入り熱量：113.06kcal/タンパク質：2.81g/脂質：6.79g/炭水化物：11.24g/食塩相当量：1.01g(100gあたり)

大ぶりのひよこ豆のカレー熱量：146.89kcal/タンパク質：5.97g/脂質：4.92g/炭水化物：19.83g/食塩相当量：0.35g(100gあたり)

揚げナスとピーマンの炒めカレー熱量：88.96kcal/タンパク質：1.79g/脂質：5.97g/炭水化物：7.67g/食塩相当量：0.47g(100gあたり)

ラジマ豆のカレー熱量：166.36kcal/タンパク質：6.46g/脂質：6.4g/炭水化物：20.82g/食塩相当量：0.43g(100gあたり)

ほうれん草とマッシュルームのカレー熱量：93.05kcal/タンパク質：2.7g/脂質：6.19g/炭水化物：7.83g/食塩相当量：0.75g(100gあたり)

羊肉と豆のカレー熱量：114.12kcal/タンパク質：6.66g/脂質：5.72g/炭水化物：8.95g/食塩相当量：0.95g(100gあたり)

羊肉とほうれん草のカレー熱量：111.12kcal/タンパク質：5.86g/脂質：7.22g/炭水化物：5.65g/食塩相当量：0.79g(100gあたり)

羊肉とピーマン、玉ねぎの甘みのあるカレー熱量：101.88kcal/タンパク質：3.71g/脂質：6.4g/炭水化物：7.63g/食塩相当量：0.67g(100gあたり)

羊肉と野菜とゆで玉子のカレー熱量：116.6kcal/タンパク質：5.35g/脂質：7.53g/炭水化物：6.75g/食塩相当量：0.89g(100gあたり)

羊肉と鶏ひき肉のカレー熱量：97.16kcal/タンパク質：8.27g/脂質：4.43g/炭水化物：5.86g/食塩相当量：1.02g(100gあたり)

ごろっとマトンが入ったカレー熱量：110.89kcal/タンパク質：7.2g/タンパク質：6.1g/炭水化物：6.57g/食塩相当量：1.07g(100gあたり)

海の幸のカレー熱量：179.07kcal/タンパク質：7.16g/脂質：14.31g/炭水化物：5.05g/食塩相当量：0.77g(100gあたり)

プリプリの海老のカレー熱量：170.14kcal/タンパク質：6.99g/脂質：13.43g/炭水化物：5g/食塩相当量：0.67g(100gあたり)

海老と野菜のドライタイプのカレー熱量：94.96kcal/タンパク質：6.18g/脂質：3.89g/炭水化物：9.18g/食塩相当量：0.78g(100gあたり)

海老のマイルドでコクのあるカレー熱量：131.84kcal/タンパク質：6.34g/脂質：7.98g/食塩相当量：0.77g(100gあたり)

揚げナスと鶏ひき肉のカレー熱量：87.54kcal/タンパク質：7.83g/脂質：4.06g/炭水化物：4.83g/食塩相当量：0.75g(100gあたり)

ほうれん草と鶏ひき肉のカレー熱量：86.04kcal/タンパク質：7.59g/脂質：4.19g/炭水化物：4.47g/食塩相当量：0.69g(100gあたり)

グリンピースと鶏ひき肉のカレー熱量：101.35kcal/タンパク質：8.54g/脂質：4.32g/炭水化物：6.79g/食塩相当量：0.89g(100gあたり)

マッシュルームと鶏ひき肉のカレー熱量：90kcal/タンパク質：8.51g/脂質：4.29g/炭水化物：4.57g/食塩相当量：0.91g(100gあたり)

インドの窯焼きのパン熱量：270.06kcal/たんぱく質：5.97g/脂質：2.56g/炭水化物：53.32g/食塩相当量：0.82g(100gあたり)

ゴマをたっぷりかけて焼いたナン熱量：295.37kcal/タンパク質：7.07g/脂質：6.53g/炭水化物：50.64g/食塩相当量：0.75g(100gあたり)

ガーリックの香ばしいナン熱量：250.93kcal/タンパク質：5.89g/脂質：2.34g/炭水化物：49.62g/食塩相当量：0.72g(100gあたり)

とろ～りチーズ入りのナン熱量：299.22kcal/タンパク質：11.1g/脂質：10.53g/炭水化物：37.79g/食塩相当量：1.42g(100gあたり)

ナッツなどの入った甘いナン熱量：354.18kcal/タンパク質：8.3g/脂質：13.83g/炭水化物：50.31g/食塩相当量：0.6g(100gあたり)

チーズ入りナンにガーリックをトッピング熱量：285.43kcal/タンパク質：10.67g/脂質：9.81g/炭水化物：36.69g/食塩相当量：1.31g(100gあたり)

ポテトと香辛料を合わせて挟んだナン熱量：209.46kcal/タンパク質：4.58g/脂質：2.3g/炭水化物：41.08g/食塩相当量：0.88g(100gあたり)

鶏ひき肉と香辛料を合わせて挟んだナン熱量：245.57kcal/タンパク質：9.64g/脂質：6.17g/炭水化物：35.6g/食塩相当量：1.21g(100gあたり)

香辛料を効かせたとろ～りチーズのナン熱量：319.23kcal/タンパク質：11.57g/脂質：10.23g/炭水化物：42.83g/食塩相当量：1.48g(100gあたり)

あんことナンのハーモニー熱量：235.23kcal/タンパク質：7.2g/脂質：2.44g/炭水化物：44.28g/食塩相当量：0.54g(100gあたり)

カレーによく合うウコン入りライス熱量：218.kcal/タンパク質：2.33g/脂質：6.99g/炭水化物：34.64g/食塩相当量：0g(100gあたり)

ゴロッとチキンが入ったインディカ米炒め熱量：233.85kcal/タンパク質：9.08g/脂質：2.6g/炭水化物：41.47g/食塩相当量：0.2g(100gあたり)13.大盛り…1270円

ゴロッとマトンが入ったインディカ米炒め熱量：250.94kcal/タンパク質：8.7g/脂質：4.72g/炭水化物：41.1g/食塩相当量：0.21g(100gあたり)13.大盛り…1270円

インディカ米炒め熱量：403.39kcal/タンパク質：7.5g/脂質：11.75g/炭水化物：64.72g/食塩相当量：3.97g(100gあたり)27.大盛り…704円

ネパール風チキン焼きそば熱量：125.5kcal/タンパク質：5.87g/脂質：3.06g/炭水化物：18.07g/食塩相当量：1.16g(100gあたり)

骨つきチキンの窯焼き炭水化物：5.27g/食塩相当量：0.78g(100gあたり)

骨なしチキンのマイルドな窯焼き熱量：136.64kcal/たんぱく質：20.98g/脂質：4.45g/炭水化物：2.01g/食塩相当量：0.63g(100gあたり)

骨なしチキンの窯焼き熱量：143.16kcal/たんぱく質：21.71g/脂質：4.17g/炭水化物：3.3g/食塩相当量：0.74g(100gあたり)

ガーリックの香ばしいチキン窯焼き熱量：138.03kcal/たんぱく質：20.63g/脂質：4.33g/炭水化物：3.2g/食塩相当量：0.6g(100gあたり)

羊のひき肉を大串に刺して窯で焼いたもの熱量：181.82kcal/たんぱく質：18.16g/脂質：10.36g/炭水化物：2.11g/食塩相当量：1.09g(100gあたり)

インドの豆から作られたおつまみ熱量：294.2kcal/タンパク質：7.44g/脂質：20.28g/炭水化物：22.68g/食塩相当量：1.45g(100gあたり)

ポテトの炒め物を入れて揚げました熱量：206.89kcal/タンパク質：5.36g/脂質：4.56g/炭水化物：35.84g/食塩相当量：1.99g(100gあたり)

フライしたポテトをスパイシーソースでからめました。タンパク質：1.67g/脂質：4.78g/炭水化物：13.22g/食塩相当量：0.44g(100gあたり)

玉子、ピーマンのスパイス炒め熱量：130.3kcal/タンパク質：7.88g/脂質：8.89g/炭水化物：3.69g/食塩相当量：0.76g(100gあたり)

チキンとひよこ豆のスパイス炒めタンパク質：13.16g/脂質：5.19g

ネパールの蒸し餃子熱量：199.33kcal/タンパク質：7.57g/脂質：5.57g/炭水化物：28.24g/食塩相当量：2.39g(100gあたり)

チキンのインド風天ぷら熱量：202.26kcal/タンパク質：20.08g/脂質：5.58g/炭水化物：15.74g/食塩相当量：0.08g(100gあたり)

インドの小麦粉を使ったスパイシー天ぷら熱量：195.66kcal/タンパク質：21.36g/脂質：6.03g/炭水化物：12.66g/食塩相当量：0.07g(100gあたり)

エビと玉ねぎのバターガーリック炒め。ワンポイント！ビリヤニライスと一緒に食べても美味しいよ♪熱量：116.04kcal/タンパク質：7.58g/脂質：6.08g/炭水化物：7.51g/食塩相当量：1.16g(100gあたり)

新鮮なキャベツのマヨネーズ和え熱量：170.05kcal/たんぱく質：1.16g/脂質：12.48g/炭水化物：14.35g/食塩相当量：0.7g(100gあたり)

オリジナル人参ドレッシングのサラダ熱量：63.51kcal/たんぱく質：1.91g/脂質：4.39g/炭水化物：4.42g/食塩相当量：0.29g(100gあたり)

グリーンサラダにツナのトッピングたんぱく質：5.43g/脂質：4.94g/炭水化物：5.3g/食塩相当量：0.54g(100gあたり)

グリーンサラダにエビのせゴマドレッシング熱量：78.52kcal/たんぱく質：5.33g/脂質：4.07g/炭水化物：5.19g/食塩相当量：0.44g(100gあたり)

タンドリーチキンと野菜のサラダ熱量：69.55kcal/たんぱく質：6.26g/脂質：3.26g/炭水化物：3.83g/食塩相当量：0.77g(100gあたり)

カレー1種、ナン又はライス<カレーは下の6種類から1つお選びいただけます。>・ベジタブル・チキンサグ・マトン・チキン・ダル・チキンキーマ熱量：872.64kcal/タンパク質：33g/脂質：21.11g/炭水化物：134.36g/食塩相当量：4.43g(1食あたり推定値)※チキンカレー、ナンを選んだ場合

ヒマラヤカレー、ナン又はライス、サラダ本場の辛さ！！辛いのが得意な方に。店長一押しです。熱量：832.65kcal/タンパク質：36.48g/脂質：12.02g/炭水化物：139.28g/食塩相当量：1.73g(1食あたり推定値)※ナンを選んだ場合

チキンスープカレー、ナン又はライス、サラダ、ソフトドリンクネパールの家庭味。玉ねぎとトマトベースのチキンスープカレー熱量：999.66kcal/タンパク質：31.24g/脂質：29.114g/炭水化物：148.35g/食塩相当量：4.83g(1食あたり推定値)※ナン、ラッシーを選んだ場合

ハーフカレー2種、ナン又はライス、サラダ、アチャール(漬物)<カレーは下の6種類から2つお選びいただけます。>・ベジタブル・チキンサグ・マトン・チキン・ダル・チキンキーマ熱量：883.41kcal/タンパク質：26.62g/脂質：22.15g/炭水化物：141.8g/食塩相当量：4.05g(1食あたり推定値)※チキン、ベジタブル、ナンを選んだ場合

カレー1種、チーズナン、サラダ<カレーは下の6種類から1つお選びいただけます。>・ベジタブル・チキンサグ・マトン・チキン・ダル・チキンキーマ熱量：1299.2kcal/タンパク質：54.96g/脂質：53.0g/炭水化物：145.89g/食塩相当量：7.45g(1食あたり推定値)※チキンカレーを選んだ場合

グリーンカレー、ナン又はライス、サラダ、ソフトドリンクココナッツが入ったちょっと辛めのアジアンカレー熱量：994.80kcal/タンパク質：47.29g/脂質：20.62g/炭水化物：150.84g/食塩相当量：4.89g(1食あたり推定値)※ナン、ラッシーを選んだ場合

カレー、ほうれん草炒め、パパド、サラダ、アチャール(漬物)、デザート<ネパールタリ>本場ネパールで伝統的家庭料理といえば、このネパールタリ。野菜や豆、カレー、アチャールをセットにしたお料理。油少なめでヘルシー、さらに栄養バランスもばっちり。ワンプレートに色とりどりアラカルト。特別なお料理です。熱量：997.047kcal/タンパク質：18.33g/脂質：39.48g/炭水化物：139.31g/食塩相当量：1.57g(1食あたり推定値)※ベジタブル、ライスを選んだ場合30 チキン…1,650円28 ベジタブル…1,430円29 マトン…1,650円

※どちらのカレーもお好みの辛さに調整できます。

・15 カレー大盛り…+242円・16 ライス大盛り…+121円・ウコンサフランライス…+0円・プレーンナン…+0円・17 ゴマナン…+187円・18 ガーリックナン…+198円・19 チーズナン…+363円・20 カブリナン…+363円・21 ガーリックチーズナン…+429円

ハーフタンドリーとハーフシークカバブのセット。熱量：157.06kcal/たんぱく質：18.23g/脂質：7.05g/炭水化物：3.88g/食塩相当量：0.81g(100gあたり)

人気のタンドール窯焼きチキン3種を食べくらべ。熱量：139.28kcal/たんぱく質：21.1g/脂質：4.32g/炭水化物：2.84g/食塩相当量：0.66g(100gあたり)

贅沢4種のタンドリー窯焼き。熱量：143.56kcal/たんぱく質：18.7g/脂質：5.89g/炭水化物：2.72g/食塩相当量：0.72g(100gあたり)

オニオンをスパイス、レモン、オリーブオイルで和えたもの熱量：88.98kcal/たんぱく質：1.1g/脂質：5.75g/炭水化物：8.66g/食塩相当量：1.57g(100gあたり)

お子様も大喜び！ポテトフライを塩かケチャップで。熱量：115.09kcal/たんぱく質：1.7g/脂質：4.81g/炭水化物：16.32g/食塩相当量：0.91g(100gあたり)

豆の粉、ジャガイモに香辛料を加えて油で揚げたもの熱量：208.89kcal/たんぱく質：4.98g/脂質：7.47g/炭水化物：29.76g/食塩相当量：1.93g(100gあたり)

鶏軟骨と豆の粉を香辛料で味付けし衣揚げしたもの熱量：141.56kcal/たんぱく質：8.48g/脂質：4.98g/炭水化物：★★★g/食塩相当量：1.23g(100gあたり)

ソーセージライスの塩炒め脂質：10.63g/炭水化物：29.14g/

鶏挽肉、玉子、お米などにスパイスを加えて炒めたもの熱量：209.91kcal/たんぱく質：6g/脂質：8.89g/炭水化物：24.58g/食塩相当量：1.11g(100gあたり)

ソーセージ、玉ねぎなどにスパイスを加えて炒めたもの熱量：161.35kcal/たんぱく質：5.03g/脂質：11.9g/炭水化物：8.77g

鶏軟骨、ピーマン、玉ねぎ、香辛料のピリ辛炒め熱量：104.52kcal/たんぱく質：7.06g/脂質：2.32g/炭水化物：14.13g/食塩相当量：★★★g(100gあたり)

人参ベースドレッシングたんぱく質：3.86g/脂質：6.78g/炭水化物：4.97g

生野菜と豆腐のサラダ。人参ベースとゴマのドレッシング熱量：80.1kcal/タンパク質：3.76g/タンパク質：5.58g/炭水化物：3.72g/食塩相当量：0.24g(100gあたり)

生野菜とシーフードのサラダ。人参ベースのドレッシング熱量：61.17kcal/たんぱく質：3.5g/脂質：3.52g/炭水化物：4.15g

人参ベースのドレッシングとゴママヨネーズ熱量：168.71kcal/たんぱく質：1.95g/脂質：15.23g/食塩相当量：0.32g(100gあたり)

・お好みカレー1種・ナンまたはライス・セットサラダ・セットドリンク熱量：817.2kcal/タンパク質：29.4g/脂質：18.4g/炭水化物：129.7g/食塩相当量：3.9g(1食あたり推定値)※チキンカレー、プレーンナン、ラッシーを選んだ場合

・お好みカレー1種・ミニナンライス・マライティッカ・セットサラダ・デザート・ドリンク熱量：1197.7kcal/タンパク質：48.3g/脂質：41.7g/炭水化物：153.8g/食塩相当量：4.3g(1食あたり推定値)※チキンカレー、ラッシーを選んだ場合

・お好みカレー1種・ナンまたはライス・タンドリーチキンまたはシークカバブ・セットサラダ・セットドリンク熱量：1259.5kcal/タンパク質：72.1g/脂質：35.5g/炭水化物：157.3g/食塩相当量：5.8g(1食あたり推定値)※チキンカレー、プレーンナン、ラッシーを選んだ場合

・お好みカレー1種・タンドリーチキン・シークカバブ・マライティッカ・チーズナンまたはナンまたはライス・サラダ・アルコールまたはセットドリンク熱量：1689.2kcal/タンパク質：96.5g/脂質：65.8g/炭水化物：170.2g/食塩相当量：8.6g(1食あたり推定値)※チキンカレー、チーズナン、ラッシーを選んだ場合

・マイルドカレー・ミニナン・ミニライス・セットドリンク熱量：752.0kcal/タンパク質：19.4g/脂質：23.9g/炭水化物：111.5g/食塩相当量：1.8g(1食あたり推定値)※オレンジジュースを選んだ場合

<セットのドリンクはこちらからお選びください。>・チャイ(Hot/Ice)・アイスコーヒー・ウーロン茶・オレンジジュース・ラッシー・マンゴーラッシー

熱量：180.0kcal/たんぱく質：3.9g/脂質：8.0g/炭水化物：23.3g/食塩相当量：0.3g(100gあたり)

※当店のカレーやナンには動物性食材を使用しております。