นากาโนะ ชิคืออะไร?: นากาโนะ ชิ ในจังหวัดนะงะโนะเป็นเมืองที่รายล้อมด้วยภูเขาและแหล่งน้ำใส ซึ่งหล่อหลอมให้เกิดวัฒนธรรมอาหารที่เรียบง่ายแต่พิถีพิถัน ร้านอาหารในเมืองมีความหลากหลาย ตั้งแต่ร้านเส้นโซบะสไตล์ชินชู ร้านที่ทำโอยากิและอาหารท้องถิ่น ไปจนถึงครัวสมัยใหม่ที่หยิบผักตามฤดูกาล เห็ด และผลไม้พื้นถิ่นมาสร้างสรรค์เมนู มิโสะ ข้าว และผักป่าปรากฏให้เห็นบ่อยครั้ง พร้อมการจับคู่สาเกอย่างนุ่มนวล เมืองนี้มีรากเหง้าแบบเมืองหน้าวัด จึงมีการกล่าวว่าความเป็นมิตรต่อผู้เดินทางได้หล่อเลี้ยงอาหารที่สุภาพและเรียบง่าย ซึ่งยังสะท้อนอยู่ในบรรยากาศการกินดื่มในปัจจุบัน ช่วงฤดูหนาวมักพบหม้อไฟและซุปอุ่น ๆ ฤดูใบไม้ผลิเด่นเรื่องผักป่า และฤดูใบไม้ร่วงมักนำผลไม้และข้าวใหม่มาปรุง เมืองยังมีคาเฟ่และเบเกอรี่ที่ใช้วัตถุดิบท้องถิ่น เหมาะแก่การค่อย ๆ ลิ้มลองหลายสไตล์
เมนูพื้นเมืองคืออะไร?: เมนูพื้นเมืองสะท้อนรสชาติและวัตถุดิบของถิ่นฐาน โดยทั่วไปเน้นของสดตามฤดูกาล ผักพื้นถิ่น สมุนไพร และปลาแม่น้ำหรืออาหารจากภูเขา วิธีปรุงที่พบได้บ่อย ได้แก่ ย่างถ่าน ต้มเคี่ยวนาน ผัดไฟแรง โขลกพริกแกง และการหมักดอง เพื่อดึงกลิ่นอายเฉพาะถิ่นออกมาอย่างพอดี หลายร้านจัดเสิร์ฟแบบจานกลางให้แบ่งกันลิ้มลอง จับคู่กับข้าวหอมมะลิ ข้าวกล้อง หรือข้าวพื้นเมืองหลากชนิด น้ำพริก ผักลวก และแกงร้อนๆ มักปรากฏเคียงกันเพื่อสร้างจังหวะบนโต๊ะอาหาร บรรยากาศมักเรียบง่าย ใช้ภาชนะดินเผาหรือเหล็กหล่อ เพิ่มความอบอุ่นและเป็นกันเอง เหมาะกับการค่อยๆ ชิม ค่อยๆ สนทนา และสัมผัสเรื่องราวของพื้นที่ผ่านรส กลิ่น และเนื้อสัมผัสของแต่ละจาน
เป็นที่นิยมบน นากาโนะ ชิ




