นากาโนะ ชิคืออะไร?: นากาโนะ ชิ ในจังหวัดนะงะโนะเป็นเมืองที่รายล้อมด้วยภูเขาและแหล่งน้ำใส ซึ่งหล่อหลอมให้เกิดวัฒนธรรมอาหารที่เรียบง่ายแต่พิถีพิถัน ร้านอาหารในเมืองมีความหลากหลาย ตั้งแต่ร้านเส้นโซบะสไตล์ชินชู ร้านที่ทำโอยากิและอาหารท้องถิ่น ไปจนถึงครัวสมัยใหม่ที่หยิบผักตามฤดูกาล เห็ด และผลไม้พื้นถิ่นมาสร้างสรรค์เมนู มิโสะ ข้าว และผักป่าปรากฏให้เห็นบ่อยครั้ง พร้อมการจับคู่สาเกอย่างนุ่มนวล เมืองนี้มีรากเหง้าแบบเมืองหน้าวัด จึงมีการกล่าวว่าความเป็นมิตรต่อผู้เดินทางได้หล่อเลี้ยงอาหารที่สุภาพและเรียบง่าย ซึ่งยังสะท้อนอยู่ในบรรยากาศการกินดื่มในปัจจุบัน ช่วงฤดูหนาวมักพบหม้อไฟและซุปอุ่น ๆ ฤดูใบไม้ผลิเด่นเรื่องผักป่า และฤดูใบไม้ร่วงมักนำผลไม้และข้าวใหม่มาปรุง เมืองยังมีคาเฟ่และเบเกอรี่ที่ใช้วัตถุดิบท้องถิ่น เหมาะแก่การค่อย ๆ ลิ้มลองหลายสไตล์
พาสต้าคืออะไร?: พาสต้าเป็นเมนูที่เน้นเส้นจากข้าวสาลีจับคู่กับซอสหลากสไตล์ ตั้งแต่รสสดชื่นไปจนถึงเข้มข้นหอมเครื่อง หลายร้านจัดเมนูตามรูปทรงเส้น เช่น สปาเก็ตตี้ เพนเน หรือเส้นกว้างอย่างแทลเลียเตลเล เพื่อให้เลือกสัมผัสที่ต่างกัน เมนูที่พบได้บ่อยมีซอสมะเขือเทศและอาราเบียตตา คาร์โบนารา เพสโต้ รากูโบโลเนส รวมถึงลิังกวินีซีฟู้ดหรือผักตามฤดูกาล เทคนิคสำคัญคือการลวกเส้นให้มีความหนึบกำลังดี แล้วคลุกซอสร่วมกระทะเพื่อให้ซอสเคลือบสม่ำเสมอ หลายแห่งเน้นกลิ่นรสน้ำมันมะกอก ชีส และวัตถุดิบตามช่วงเวลา การรับประทานมีทั้งสั่งเป็นจานเดียวแบบสบาย ๆ ใส่ในคอร์สอาหาร หรือสั่งหลายจานมาแบ่งกัน เหมาะกับทั้งมื้อประจำวันและโอกาสพิเศษ
เป็นที่นิยมบน นากาโนะ ชิ














