จังหวัดนะงะโนะคืออะไร?: จังหวัดนะงะโนะมีฉากอาหารที่สะท้อนภูเขาสูง อากาศเย็น และสายน้ำใสซึ่งเอื้อต่อวัตถุดิบชั้นดี อาหารที่มักกล่าวถึงได้แก่ โซบะแบบชินชู มิโสะ และผักดองโนะซาวะนะ ผลไม้ขึ้นชื่ออย่างแอปเปิลและองุ่น ผักป่าตามฤดูกาล ปลาแม่น้ำ รวมถึงโอยากิที่ให้รสบ้านๆ บางพื้นที่มีเมนูเนื้อวัวท้องถิ่นและเนื้อสายนักล่าป่าในสัดส่วนที่พอเหมาะ เครื่องดื่มอย่างสาเกจากโรงบ่มและไวน์ท้องถิ่นช่วยเสริมรสได้อย่างกลมกลืน ตั้งแต่ไคเซกิในเรียวคัง ร้านอาหารของชาวนา ไปจนถึงร้านย่านเมือง คุณจะพบความเรียบง่ายเคียงคู่ความประณีต มีเรื่องเล่าว่าวัฒนธรรมเมืองพักแรมสายกลางและย่านศาสนสถานเซ็นโคจิได้หล่อหลอมบรรยากาศการต้อนรับแบบโรงน้ำชาและแนวทางอาหารโชจิน ภูมิประเทศและฤดูกาลจึงมักสะท้อนบนจานอาหารอย่างนุ่มนวล
สุกี้ยากี้คืออะไร?: สุกี้ยากี้เป็นอาหารหม้อไฟสไตล์ญี่ปุ่นที่เน้นการปรุงบนโต๊ะอาหาร ใช้กระทะตื้นหรือหม้อเหล็ก ตั้งไฟอ่อนให้ซอสหวานเค็มที่เรียกว่า “วาริชิตะ” ค่อยๆ เดือด แล้วใส่เนื้อวัวฝานบางพร้อมผักตามฤดูกาลลงไป ซอสโดยทั่วไปผสมซีอิ๊ว น้ำตาล และมิริน ช่วยให้เนื้อผิวสุกหอมก่อนจะเคี่ยวรวมกับเต้าหู้ เส้นบุก ต้นหอม และเห็ดหลากชนิด หลายร้านช่วยดูแลลำดับการใส่วัตถุดิบและระดับไฟ เพื่อคงความนุ่มและสมดุลของรสชาติ ผู้รับประทานบางคนชอบจิ้มไข่ไก่ตีให้แตกเพื่อเพิ่มความนวลลิ้น ตอนท้ายอาจเติมข้าวหรือเส้นลงไปซึมซับน้ำซอสที่เหลือ จุดเด่นอยู่ที่กลิ่นหอมที่ค่อยๆ ทวีขึ้น ระดับรสหวานเค็มและอูมามิที่ซ้อนทับกัน ตลอดจนบรรยากาศการล้อมวงปรุงและแบ่งปันอย่างเป็นกันเอง
เป็นที่นิยมบน จังหวัดนะงะโนะ



