健康蔬食是什麼?: 健康蔬食餐廳多以蔬菜、全穀物、豆類與魚禽等為主,常採清蒸、烤、燉等手法,突顯食材原味。菜單常見色彩豐富的沙拉、現配穀物碗、清爽湯品、烤時蔬,以及以豆腐、菇類為主的植物性料理。醬汁多偏清新,運用柑橘、香草、堅果或橄欖油提味,重視層次與口感。部分店家提供自選組合與季節食材,增加彈性體驗。

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