นากาโนะ ชิคืออะไร?: นากาโนะ ชิ ในจังหวัดนะงะโนะเป็นเมืองที่รายล้อมด้วยภูเขาและแหล่งน้ำใส ซึ่งหล่อหลอมให้เกิดวัฒนธรรมอาหารที่เรียบง่ายแต่พิถีพิถัน ร้านอาหารในเมืองมีความหลากหลาย ตั้งแต่ร้านเส้นโซบะสไตล์ชินชู ร้านที่ทำโอยากิและอาหารท้องถิ่น ไปจนถึงครัวสมัยใหม่ที่หยิบผักตามฤดูกาล เห็ด และผลไม้พื้นถิ่นมาสร้างสรรค์เมนู มิโสะ ข้าว และผักป่าปรากฏให้เห็นบ่อยครั้ง พร้อมการจับคู่สาเกอย่างนุ่มนวล เมืองนี้มีรากเหง้าแบบเมืองหน้าวัด จึงมีการกล่าวว่าความเป็นมิตรต่อผู้เดินทางได้หล่อเลี้ยงอาหารที่สุภาพและเรียบง่าย ซึ่งยังสะท้อนอยู่ในบรรยากาศการกินดื่มในปัจจุบัน ช่วงฤดูหนาวมักพบหม้อไฟและซุปอุ่น ๆ ฤดูใบไม้ผลิเด่นเรื่องผักป่า และฤดูใบไม้ร่วงมักนำผลไม้และข้าวใหม่มาปรุง เมืองยังมีคาเฟ่และเบเกอรี่ที่ใช้วัตถุดิบท้องถิ่น เหมาะแก่การค่อย ๆ ลิ้มลองหลายสไตล์
บะหมี่เย็นคืออะไร?: บะหมี่เย็นนำเสนอความสดชื่นผ่านเส้นยาวเด้งที่ทำจากแป้งบัควีทผสมแป้งมัน แล้วเสิร์ฟแบบเย็นจัด จุดเด่นพบได้ทั้งสองแนวทาง ได้แก่ บะหมี่เย็นน้ำ ที่วางเส้นในน้ำซุปใสเย็นรสกลมกล่อม อาจมีโทนเนื้อวัวหรือผักดอง และบะหมี่เย็นแบบคลุก ที่เคล้าเส้นกับซอสเผ็ดเปรี้ยวหวานเพื่อเน้นความหนึบและความหอมซอส หน้าเครื่องมักมีเนื้อฝานบาง แตงกวา ลูกแพร์ และไข่ต้ม ครบด้วยผักดองรสสดชัด ผู้รับประทานสามารถปรับรสด้วยน้ำส้มสายชูและมัสตาร์ดตามชอบ บางแห่งจัดกรรไกรให้ตัดเส้นให้พอดีคำ ขั้นตอนครัวให้ความสำคัญกับน้ำซุปที่ใสและการทำให้เย็นจัด ตลอดจนการลวกเส้นและจัดจานอย่างรวดเร็วเพื่อคงอุณหภูมิและสัมผัส
เป็นที่นิยมบน นากาโนะ ชิ
