จังหวัดนะงะโนะคืออะไร?: จังหวัดนะงะโนะมีฉากอาหารที่สะท้อนภูเขาสูง อากาศเย็น และสายน้ำใสซึ่งเอื้อต่อวัตถุดิบชั้นดี อาหารที่มักกล่าวถึงได้แก่ โซบะแบบชินชู มิโสะ และผักดองโนะซาวะนะ ผลไม้ขึ้นชื่ออย่างแอปเปิลและองุ่น ผักป่าตามฤดูกาล ปลาแม่น้ำ รวมถึงโอยากิที่ให้รสบ้านๆ บางพื้นที่มีเมนูเนื้อวัวท้องถิ่นและเนื้อสายนักล่าป่าในสัดส่วนที่พอเหมาะ เครื่องดื่มอย่างสาเกจากโรงบ่มและไวน์ท้องถิ่นช่วยเสริมรสได้อย่างกลมกลืน ตั้งแต่ไคเซกิในเรียวคัง ร้านอาหารของชาวนา ไปจนถึงร้านย่านเมือง คุณจะพบความเรียบง่ายเคียงคู่ความประณีต มีเรื่องเล่าว่าวัฒนธรรมเมืองพักแรมสายกลางและย่านศาสนสถานเซ็นโคจิได้หล่อหลอมบรรยากาศการต้อนรับแบบโรงน้ำชาและแนวทางอาหารโชจิน ภูมิประเทศและฤดูกาลจึงมักสะท้อนบนจานอาหารอย่างนุ่มนวล
บะหมี่เย็นคืออะไร?: บะหมี่เย็นนำเสนอความสดชื่นผ่านเส้นยาวเด้งที่ทำจากแป้งบัควีทผสมแป้งมัน แล้วเสิร์ฟแบบเย็นจัด จุดเด่นพบได้ทั้งสองแนวทาง ได้แก่ บะหมี่เย็นน้ำ ที่วางเส้นในน้ำซุปใสเย็นรสกลมกล่อม อาจมีโทนเนื้อวัวหรือผักดอง และบะหมี่เย็นแบบคลุก ที่เคล้าเส้นกับซอสเผ็ดเปรี้ยวหวานเพื่อเน้นความหนึบและความหอมซอส หน้าเครื่องมักมีเนื้อฝานบาง แตงกวา ลูกแพร์ และไข่ต้ม ครบด้วยผักดองรสสดชัด ผู้รับประทานสามารถปรับรสด้วยน้ำส้มสายชูและมัสตาร์ดตามชอบ บางแห่งจัดกรรไกรให้ตัดเส้นให้พอดีคำ ขั้นตอนครัวให้ความสำคัญกับน้ำซุปที่ใสและการทำให้เย็นจัด ตลอดจนการลวกเส้นและจัดจานอย่างรวดเร็วเพื่อคงอุณหภูมิและสัมผัส
เป็นที่นิยมบน จังหวัดนะงะโนะ












