จังหวัดนะงะโนะคืออะไร?: จังหวัดนะงะโนะมีฉากอาหารที่สะท้อนภูเขาสูง อากาศเย็น และสายน้ำใสซึ่งเอื้อต่อวัตถุดิบชั้นดี อาหารที่มักกล่าวถึงได้แก่ โซบะแบบชินชู มิโสะ และผักดองโนะซาวะนะ ผลไม้ขึ้นชื่ออย่างแอปเปิลและองุ่น ผักป่าตามฤดูกาล ปลาแม่น้ำ รวมถึงโอยากิที่ให้รสบ้านๆ บางพื้นที่มีเมนูเนื้อวัวท้องถิ่นและเนื้อสายนักล่าป่าในสัดส่วนที่พอเหมาะ เครื่องดื่มอย่างสาเกจากโรงบ่มและไวน์ท้องถิ่นช่วยเสริมรสได้อย่างกลมกลืน ตั้งแต่ไคเซกิในเรียวคัง ร้านอาหารของชาวนา ไปจนถึงร้านย่านเมือง คุณจะพบความเรียบง่ายเคียงคู่ความประณีต มีเรื่องเล่าว่าวัฒนธรรมเมืองพักแรมสายกลางและย่านศาสนสถานเซ็นโคจิได้หล่อหลอมบรรยากาศการต้อนรับแบบโรงน้ำชาและแนวทางอาหารโชจิน ภูมิประเทศและฤดูกาลจึงมักสะท้อนบนจานอาหารอย่างนุ่มนวล
อาหารโอกินาว่าคืออะไร?: อาหารโอกินาว่าผสานวัตถุดิบจากเกาะอย่างเนื้อหมู ผักพื้นถิ่น และของทะเล เข้ากับรสชาติที่เรียบง่ายแต่มีมิติ วิธีปรุงที่พบได้บ่อย ได้แก่ การเคี่ยวไฟอ่อน การต้มใส และการผัดอย่างรวดเร็ว พร้อมน้ำซุปที่มักใช้กระดูกหมูและปลาโอแห้งเป็นฐาน เมนูที่คุ้นเคยมี โกย่าจัมปุรุ โซบะโอกินาวะกับซี่โครงอ่อนหรือหมูสามชั้นตุ๋น ราฟุเตะ อูมิบูโด ชีมามิโทฟู เทมปุระสาหร่ายโมซุคุ ซาตะ อันดางิ และทาโคไรซ์ ซึ่งสะท้อนความหลากหลายทางวัฒนธรรม เครื่องปรุงอย่างโคเระกุสึที่เป็นเหล้าหมักพริกให้กลิ่นเผ็ดหอมเพิ่มอารมณ์ได้ดี บรรยากาศการกินมักเป็นกันเอง พบทั้งสำรับสไตล์บ้านๆ และจานเล็กสำหรับแบ่งปัน เหมาะกับการค่อยๆ ลิ้มลองตั้งแต่ชามเส้นไปจนถึงของว่างคู่เครื่องดื่มท้องถิ่น
เป็นที่นิยมบน จังหวัดนะงะโนะ

