จังหวัดนะงะโนะคืออะไร?: จังหวัดนะงะโนะมีฉากอาหารที่สะท้อนภูเขาสูง อากาศเย็น และสายน้ำใสซึ่งเอื้อต่อวัตถุดิบชั้นดี อาหารที่มักกล่าวถึงได้แก่ โซบะแบบชินชู มิโสะ และผักดองโนะซาวะนะ ผลไม้ขึ้นชื่ออย่างแอปเปิลและองุ่น ผักป่าตามฤดูกาล ปลาแม่น้ำ รวมถึงโอยากิที่ให้รสบ้านๆ บางพื้นที่มีเมนูเนื้อวัวท้องถิ่นและเนื้อสายนักล่าป่าในสัดส่วนที่พอเหมาะ เครื่องดื่มอย่างสาเกจากโรงบ่มและไวน์ท้องถิ่นช่วยเสริมรสได้อย่างกลมกลืน ตั้งแต่ไคเซกิในเรียวคัง ร้านอาหารของชาวนา ไปจนถึงร้านย่านเมือง คุณจะพบความเรียบง่ายเคียงคู่ความประณีต มีเรื่องเล่าว่าวัฒนธรรมเมืองพักแรมสายกลางและย่านศาสนสถานเซ็นโคจิได้หล่อหลอมบรรยากาศการต้อนรับแบบโรงน้ำชาและแนวทางอาหารโชจิน ภูมิประเทศและฤดูกาลจึงมักสะท้อนบนจานอาหารอย่างนุ่มนวล
ปูคืออะไร?: ร้านที่เน้นเมนูปูมักชูจุดเด่นที่เนื้อหวานและกลิ่นหอมจากกระดอง ผ่านวิธีปรุงหลากหลาย ทั้งนึ่ง ต้ม ย่าง ผัดพริกเกลือ หรือซอสเนยกระเทียม รวมถึงต้มยำ แกง และหม้อไฟที่ปล่อยรสหวานลงในน้ำซุป เมนูที่พบได้บ่อยมีปูนึ่งคู่น้ำจิ้มซีฟู้ด ปูย่างราดซอส เนื้อปูก้อนใส่สลัดหรือพาสต้า เค้กปู ซุปบิสก์ ข้าวผัดปู และโจ๊กหรือข้าวต้มปู หลายแห่งนำเสนอทั้งคอร์สและจานเดี่ยว บางแห่งเสิร์ฟทั้งตัวให้ผู้รับประทานได้แกะเอง สร้างประสบการณ์แบบแชร์บนโต๊ะ น้ำจิ้มและซอสตั้งแต่ซีฟู้ด เปรี้ยวหอม ไปจนถึงซีอิ๊วหรือซอสรสเผ็ดเล็กน้อย ถูกใช้เพื่อขับรสความหวานและกลิ่นของเนื้อปูรวมถึงไข่ปู โดยไม่กลบเนื้อสัมผัส.
เป็นที่นิยมบน จังหวัดนะงะโนะ