オプティマムイーツ 自由が丘

『サラダ Salad』『スープ Soup』『玄米 or パン Brown rice or Bread』の 3 品セットです。

サニーレタス / グリーンリーフ / 水菜 / ズッキーニ / 紅芯大根 / トマト /コーン / ブロッコリー /アボカド / パプリカ / オリーブ / ひよこ豆 / 大根＜ 選べるノンオイルドレッシング ＞岩塩 & レモン / 和風 / 青じそ / ごま

230kcal : タンパク質 10.2g : 脂質 14.8g : 炭水化物 20.8g

241kcal : タンパク質 21.4g : 脂質 11.4g : 炭水化物 19.8g

256kcal : タンパク質 21.4g : 脂質 14.2g : 炭水化物 16.9g

480kcal : タンパク質 18.6g : 脂質 21.1g : 炭水化物 57.7g・ひよこ豆のコロッケ・車麩フライ・大豆ミート炒め物・おばんざい 2 種・サルサソース

510kcal : タンパク質 32.5g : 脂質 16.3g : 炭水化物 66.8g

396kcal : タンパク質 15.7g : 脂質 10.9g : 炭水化物 64.3g

212kcal : タンパク質 31.5g : 脂質 5.4g : 炭水化物 12.2g

249kcal : タンパク質 30.2g : 脂質 10.5g : 炭水化物 11.9g

283kcal : タンパク質 30.1g : 脂質 19.1g : 炭水化物 15.6g

【1本】426kcal : タンパク質 21.1g : 脂質 34.1g : 炭水化物 12.4g【2本】772kcal : タンパク質 39.9g : 脂質 65.2g : 炭水化物 12.9g1本 / ¥1,5802本 / ¥2,680

547kcal : タンパク質 44.9g : 脂質 34.4g : 炭水化物 21.0g

たんぱく質をしっかり摂りたいときはこれ！3種類のお肉が一度に楽しめる肉盛りはシェアも◎【ラムチョップ、チキンステーキ、ビーフステーキ】721kcal : タンパク質 77.7g : 脂質 42.6g : 炭水化物 13.3g

285kcal : タンパク質 38.2g : 脂質 9.9g : 炭水化物 12g

329kcal : タンパク質 35.2g : 脂質 16.4g : 炭水化物 12.6g

311kcal : タンパク質 23.5g : 脂質 14.9g : 炭水化物 23.1g

375 kcal : タンパク質 33g : 脂質 18.8g : 炭水化物 21.4g

60kcal : タンパク質 5.1g : 脂質 0.5g : 炭水化物 12.2g

103kcal : タンパク質 4.1g : 脂質 1.3g : 炭水化物 22.5g

【3種】72.5kcal : タンパク質1.6g : 脂質3.0g: 炭水化物10.5g【5種】120kcal : タンパク質2.6g : 脂質5.0g: 炭水化物17.5g3種/￥930 5種 /￥1,460

248kcal : タンパク質 6.8g : 脂質 17.2g : 炭水化物 19.8g

126kcal : タンパク質 4.5g : 脂質 5.0g : 炭水化物 15.5g

201kcal : タンパク質 14.3g : 脂質 12.8g : 炭水化物 8.6g

177kcal : タンパク質 3.2g : 脂質 1.1g : 炭水化物 40g

142kcal : タンパク質 6.9g : 脂質 3.8g : 炭水化物 15g

20kcal : タンパク質 1.7g : 脂質 0.2g : 炭水化物 4.1g

9kcal : タンパク質 0.5g : 脂質 2.1g : 炭水化物 0.1g

15:00〜L.O.迄『サラダ』『スープ』『玄米 or パン』の 3 品セットです。

135kcal P:5.4 F:9.8 C:13.2

176kcal P:6.5 F:10.5 C:28.5