จังหวัดนะงะโนะคืออะไร?: จังหวัดนะงะโนะมีฉากอาหารที่สะท้อนภูเขาสูง อากาศเย็น และสายน้ำใสซึ่งเอื้อต่อวัตถุดิบชั้นดี อาหารที่มักกล่าวถึงได้แก่ โซบะแบบชินชู มิโสะ และผักดองโนะซาวะนะ ผลไม้ขึ้นชื่ออย่างแอปเปิลและองุ่น ผักป่าตามฤดูกาล ปลาแม่น้ำ รวมถึงโอยากิที่ให้รสบ้านๆ บางพื้นที่มีเมนูเนื้อวัวท้องถิ่นและเนื้อสายนักล่าป่าในสัดส่วนที่พอเหมาะ เครื่องดื่มอย่างสาเกจากโรงบ่มและไวน์ท้องถิ่นช่วยเสริมรสได้อย่างกลมกลืน ตั้งแต่ไคเซกิในเรียวคัง ร้านอาหารของชาวนา ไปจนถึงร้านย่านเมือง คุณจะพบความเรียบง่ายเคียงคู่ความประณีต มีเรื่องเล่าว่าวัฒนธรรมเมืองพักแรมสายกลางและย่านศาสนสถานเซ็นโคจิได้หล่อหลอมบรรยากาศการต้อนรับแบบโรงน้ำชาและแนวทางอาหารโชจิน ภูมิประเทศและฤดูกาลจึงมักสะท้อนบนจานอาหารอย่างนุ่มนวล
ชาบูชาบูคืออะไร?: ชาบูชาบูโดดเด่นด้วยการปรุงที่โต๊ะ ผู้รับประทานจะคีบเนื้อสไลซ์บาง ๆ เช่น เนื้อวัวหรือหมู ลวกผ่านน้ำซุปที่เดือดปุดเบา ๆ เพียงครู่เดียวให้ได้ระดับความสุกตามต้องการ ซุปมักใช้พื้นฐานจากคอมบุหรือซุปใส กลิ่นหอมละมุน และสามารถเติมผักต่าง ๆ เห็ด เต้าหู้ รวมถึงบะหมี่ได้ตามจังหวะการกิน เนื้อที่ลวกจนเปลี่ยนเป็นสีชมพูอ่อนให้สัมผัสนุ่มนวล ก่อนจิ้มกับซอสงาเข้มข้นหรือพอนซึรสเปรี้ยวสดชื่น แล้วปรับมิติรสด้วยต้นหอม หัวไช้เท้าขูด หรือพริกเล็กน้อย ช่วงท้ายมักใส่อูด้งหรือทำข้าวต้มซดน้ำซุปที่เก็บรสชาติของวัตถุดิบไว้เต็มที่ มื้ออาหารดำเนินไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป สร้างบรรยากาศการรับประทานร่วมกันที่อบอุ่นและเป็นกันเองในสไตล์ญี่ปุ่น
เป็นที่นิยมบน จังหวัดนะงะโนะ


