나가노 시이란?: 나가노 시는 산과 맑은 물이 빚어낸 식문화가 살아 있는 곳이다. 시내에는 신슈 소바와 오야키를 비롯해 지역 채소와 버섯을 살린 현대적 레스토랑까지 다양한 선택지가 보인다. 된장, 산나물, 쌀을 활용한 메뉴가 자주 등장하고, 사케와의 조화를 권하는 경우도 있다. 문전마을로 이어진 역사가 여행객을 배려한 소박한 음식 문화를 키웠다고 전해지며, 그 기풍이 오늘의 식탁에도 스민다. 계절에 따라 겨울엔 따뜻한 전골, 봄엔 산나물, 가을엔 과실이 두드러진다.
텐동이란?: 텐동은 갓 튀긴 튀김을 따끈한 밥 위에 올리고 달짭짤한 소스를 더해 즐기는 일본식 덮밥이다. 새우와 제철 채소, 흰살생선이나 아나고 등이 곁들여지며, 가벼운 반죽과 바삭한 식감이 특징으로 여겨진다. 튀김을 소스에 살짝 적셔 올리거나 위에서 붓는 방식이 쓰이곤 한다. 둥근 그릇이나 칠기 상자에 담아 내는 등 담음새에 차이가 있고, 소스의 농도와 기름 향, 밥의 질감에서 가게마다 개성이 드러난다. 소스 추가, 소금이나 무즙을 곁들이는 구성도 볼 수 있다.

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