ONE PLATE
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【たんぱく質25g以上摂れてヘルシー!】<主菜>照り焼きつくねハンバーグPLATE<ベース>3種から1種、選べる!(ライスとサラダ/ライスのみ/サラダのみ)<副菜>8種から2種、選べる!あなただけの理想の一皿をつくろう。
【たんぱく質25g以上摂れてヘルシー!】<主菜>やわらか鶏のすりおろし生姜焼きPLATE<ベース>3種から1種、選べる!(ライスとサラダ/ライスのみ/サラダのみ)<副菜>8種から2種、選べる!あなただけの理想の一皿をつくろう。
【たんぱく質25g以上摂れてヘルシー】<主菜>トマトと香味野菜のチキンキーマカレーPLATE<ベース>3種から1種、選べる!(ライスとサラダ/ライスのみ/サラダのみ)<副菜>8種から2種、選べる!あなただけの理想の一皿をつくろう。
【たんぱく質25g以上摂れるのにヘルシー!】<主菜>ふんわりタラの黒酢あんかけPLATE<ベース>3種から1種、選べる!(ライスとサラダ/ライスのみ/サラダのみ)<副菜>8種から2種、選べる!あなただけの理想の一皿をつくろう。
【464kcal、たんぱく質26g、脂質3.8g、炭水化物75.6g】迷ったらこれ!人気メニューを詰め込みました!<ベース> 十五穀米+彩りミックスサラダ<主菜> やわらか鶏のすりおろし生姜焼き<副菜> ☆副菜3種付き☆塩昆布の和風キャロットラペ+メープルナッツとかぼちゃのご褒美サラダ+オクラと長芋の出汁胡麻和え
【597kcal、たんぱく質50g、脂質9.1g、炭水化物74.9g】ガッツリヘルシー!一食たんぱく質50gなのに500kcal台!<ベース> 十五穀米<主菜> トマトと香味野菜のチキンキーマカレー<副菜>☆通常の倍☆スパイスローストチキン+塩麹仕立てのゆで卵<副菜>スパイスローストチキン☆通常の2倍☆<副菜>塩麹仕立てのゆで卵
【220kcal、たんぱく質25g、脂質1.2g、炭水化物28g】一食220kcalで食べれるのに、たんぱく質25gで、主菜1つ、副菜2つついてくる満足感!<ベース>☆大盛り☆彩りミックスサラダ<主菜> たらの黒酢あんかけ<副菜> 5種きのこのアンチョビマリネ+オクラと長芋の出汁胡麻和え<副菜>5種きのこのアンチョビマリネ

